Verliere 6–9 kg in 90 Tagen – ohne Diätstress oder stundenlange Workouts.
Für Männer 35+, die schon alles versucht haben – und jetzt ein System wollen, das endlich funktioniert.
Dein Weg in 3 Phasen
Der Shape Well Transformation Path™
Deine persönliche Roadmap zu echter Veränderung.
Vom Neustart deines Körpers, über nachhaltigen Fortschritt bis hin zu stabiler Gesundheit und Energie im Alltag.
Egal, ob du gerade erst anfängst oder das nächste Level erreichen willst – mein 3-Phasen-System holt dich dort ab, wo du stehst, und bringt dich dorthin, wo du wirklich hinwillst.
Shape Well 90™
Shape Well 90™
Shape Well Momentum™
Shape Well Momentum™
Shape Well Legacy™
Shape Well Legacy™
Über mich
Ich helfe Männern, ihren Körper zu transformieren – und endlich dauerhaft dranzubleiben.
Ich bin Luis, Gründer von Shape Well und Coach für vielbeschäftigte Männer, die es leid sind, ständig von vorne anzufangen.
Jahrelang habe ich selbst nach Balance gesucht – immer hinter schnellen Lösungen her, immer wieder abgebrochen und ausgebrannt. Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn die Motivation weg ist, man sich im eigenen Körper gefangen fühlt und zweifelt, ob echte Veränderung überhaupt möglich ist.
Deshalb habe ich Shape Well entwickelt: ein erprobtes System, mit dem Männer ihre Energie zurückholen, Kraft aufbauen und endlich dranbleiben – ohne ihren Lebensstil opfern zu müssen.
Wenn du schon alles ausprobiert hast und nichts hielt: Ich verstehe dich. Du brauchst keine weitere „Motivation“. Du brauchst die richtige Struktur, echten Support und einen Plan, der in dein echtes Leben passt.
Warum Shape Well
Warum Shape Well funktioniert – wenn alles andere versagt hat.
Wissenschaftlich fundiert – keine Spielerei
Jede Strategie basiert auf Sport- und Ernährungswissenschaft – kein Rätselraten, keine Mythen. Nur das, was messbar funktioniert.
Alltagstauglich & realistisch
Keine Fitness-Ideale aus Instagram. Shape Well passt sich deinem Leben an – nicht umgekehrt. Funktioniert auch mit vollen Arbeitstagen, Familie und wenig Zeit.
Individueller Plan, klarer Weg
Du bekommst von Anfang an einen auf dich zugeschnittenen Plan – mit Struktur, Übersicht und klaren Schritten, die langfristig durchziehbar sind.
Ergebnisse, die bleiben
Gewicht verlieren, Energie zurückgewinnen und sich wieder stark fühlen – ohne Jo-Jo-Effekt. Shape Well steht für nachhaltige Veränderung statt für kurzfristige Extrempläne.
Dieses Mal ziehst du’s durch – mit Plan, System und Support.
Genug von Diäten, Durchhalten und wieder Aufgeben. Buche dein kostenloses Beratungsgespräch – und starte deinen nachhaltigen Weg in die Veränderung.
was kunden sagen
Echte Geschichten meiner Kundinnen und Kunden.
5.0 Rating von 10+ reviews
Wie starten
Starte in 3 einfachen Schritten – ganz ohne Druck, aber mit Klarheit.
01
Schritt Eins
Buche dein kostenloses Beratungsgespräch
Erzähl mir von deinen Zielen, deinem Alltag und bisherigen Hürden – gemeinsam finden wir den passenden Weg für dich.
02
Schritt zwei
Wähle dein Programm
Je nach Ziel und Startpunkt empfehle ich dir deinen Weg: Shape Well 90™, Momentum™ oder Legacy™.
03
Schritt drei
Starte – und spüre die Veränderung
Wir legen gemeinsam los – und schon nach kurzer Zeit fühlst du dich leichter, stärker und wieder im Fahrersitz.